In diesem Mitmach-Vortrag erfährst du, wie Hormone und Nervensystem in den Wechseljahren zusammenwirken und welchen Einfluss sie auf Stimmung, Schlaf und Wohlbefinden haben können. Ergänzt durch eine Mini-Yoga-Praxis erhältst du alltagstaugliche Impulse, um diese Lebensphase aktiv und gestärkt zu gestalten.